LaufTyrann

Mein neuer Trainingspartner – Andreas der Lauftyrann

Von Anne Siegert in People
Ich bin eine leidenschaftliche Läuferin und freue mich immer wieder neue Leute kennen zu lernen, die mein Hobby teilen. Dementsprechend könnt ihr euch vorstellen, wie glücklich ich war, mit dem lauf:tyrann eine Runde durch seinen Lieblingspark in Friedrichshain zu drehen – und ihm einige Fragen stellen zu können. Während wir langsam auf...
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DIY Powerfood: Annes Frühstücksbombe

Von Kim in Health
Der Hauptbestandteil jedes Müsli sollte Getreide sein – ich nehme da meist feine Haferflocken wegen ihrer Ballaststoffe und extra Power. Dazu ein paar Nüsse und Kerne mit optimalen Fettsäuren für Gehirn und Herz. Das gesunde Sahnehäubchen sind Trockenobst und frische Früchte, wie Beeren oder Bananen. Gerade in der kalten Jahreszeit kann ich...